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職場(chǎng)減壓四步曲-0.5天
學(xué)會(huì)職場(chǎng)減壓具體操作技術(shù)，掌握個(gè)人職業(yè)生涯曲線圖，了解自身在每個(gè)階段的職業(yè)處境。
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《搞定情緒與壓力》課程大綱
本課程通過測(cè)試、角色扮演、互動(dòng)游戲及引導(dǎo)技術(shù)使學(xué)員體驗(yàn)與感悟情緒與壓力管理的作用，引導(dǎo)學(xué)員探尋情緒與壓力管理的有效方法。
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學(xué)生《心理健康知識(shí)講座》-2小時(shí)
提升學(xué)校心理健康指標(biāo)；避免學(xué)生出現(xiàn)心理不健康導(dǎo)致的事件，維護(hù)校園心理健康安全。
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《 情緒減壓、時(shí)間管理、職業(yè)認(rèn)知 團(tuán)隊(duì)溝通》課程大綱
授課方式：面授形式、趣味游戲、案例分析、分組討論、角色扮演。
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